(Free Pub) Vysoce intenzivní intervalový trénink (High intensive interval training – HIIT) se stal obecně známým pro své prospěšné vlastnosti a rychlé dokončení. Nejdříve byl prozkoumáván zdravotními profesionály a nyní je HIIT doporučován velkým počtem expertů na fitness. Prohlédněte si tuto infografiku a podívejte se blíže na HIIT a jak provést toto úžasné cvičení:
Free Pub najdete i na Facebooku, stačí se stát fanouškem facebookové skupiny Free Pub.
Chcete-li být denně informováni odkazy na téma survival, soběstačnost, jak přežít ekonomickou krizi či jaderný útok, apod., přidejte se k FB stránce PŘEŽIJEME.
Zajímáte-li se o problematiku zdraví, zdravé výživy apod., pak se přidejte k facebookové stránce Zdravie a zdravá výživa.
Chcete se být ochráněni před manipulací a propagandou? Chcete odhalovat lži? Pak se přidejte k naší facebookové stránce Lži, podvody, propaganda.
