Putin: Izrael bude litovat útoku na Írán

(Free Pub) Ruský prezident Vladimir Putin varoval izraelský režim před následky vojenské agrese proti Íránu a vyzval Tel Aviv, aby si rozmyslel co udělá, aby toho „později nelitoval.“

„Podívejte se, co se stalo s Američany v Afghánistánu a v Iráku. Řekl jsem Obamovi to samé,“ řekl v pondělí hostující prezident na setkání se svým izraelským protějškem Šimonem Peresem.

„Irák má pro-íránský režim po všem, co se tam stalo. Tyto věci by měly být promyšlené dopředu, než udělat něco, čeho budou později litovat,“ varoval. „Člověk by neměl jednat předčasně.“

Putin cestoval do Izraele v pondělí, aby jednal s izraelskými úředníky o íránské jaderné otázce a o syrské krizi.

USA, Izrael a někteří jejich spojenci obviňují Teherán, že sleduje vojenské cíle ve svém programu jaderné energie.

Washington a Tel Aviv opakovaně vyhrožovali Teheránu vojenským útokem ve snaze přinutit islámskou republiku, aby zastavila svůj mírový jaderný energetický program, který byl pečlivě sledován inspektory z Mezinárodní agentury pro atomovou energii (MAAE).

Írán ostře odmítá západní publicitu, že jeho jaderný program může být použit k vojenským cílům a zároveň trvá na tom, že jako signatář jaderného nešíření jaderných zbraní a člen MAAE, je oprávněn provozovat jadernou technologii pro své četné civilní účely.

Na rozdíl od Íránu není Izrael signatářem smlouvy o nešíření a nadále vzdoruje volání ze zahraničí, aby se připojil ke smlouvě.

Překlad článku Israel will regret to attack Iran: Russia president
http://www.presstv.ir/detail/2012/06/26/248059/israel-will-regret-to-attack-iran-putin/

Free Pub najdete i na Facebooku, stačí se stát fanouškem facebookové skupiny Free Pub.

Chcete-li být denně informováni odkazy na téma survival, soběstačnost, jak přežít ekonomickou krizi či jaderný útok, apod., přidejte se k FB stránce PŘEŽIJEME.

Zajímáte-li se o problematiku zdraví, zdravé výživy apod., pak se přidejte k facebookové stránce Zdravie a zdravá výživa.

Chcete se být ochráněni před manipulací a propagandou? Chcete odhalovat lži? Pak se přidejte k naší facebookové stránce Lži, podvody, propaganda.

Silné deště zabily v Číně 16 lidí

(Free Pub) Čínská státní sdělovací prostředky říkají, že přívalové deště zabily nejméně 16 lidí a ovlivnily život 1,5 milionů lidí v jižní a severní části země. Oficiální tisková agentura Xinhua v pondělí řekla, že vydatné deště v posledních třech dnech ovlivnily 450 tisíc lidí a zničily úrodu v jižní oblasti Kuang-si. Dalších více než 730 tisíc lidí bylo zasaženo v jižní provincii Ťiang-si a 312 tisíc lidí bylo zasaženo v přilehlé provincii Guangdong.

Xinhua citovala místní vládní úředníky, že se přímé ekonomické ztráty vyšplhaly na 20,3 milionů dolarů a voda v deseti rezervoárech a několika velkých řekách vystoupala nad varovné úrovně. Xinhua řekla, že bouře spustily záplavy, které také zasáhly oblast Vnitřního Mongolska na severu Číny.
Překlad článku Heavy rains sweep across China killing 16
http://theextinctionprotocol.wordpress.com/2012/06/25/heavy-rains-sweep-across-china-killing-16/

Free Pub najdete i na Facebooku, stačí se stát fanouškem facebookové skupiny Free Pub.

Chcete-li být denně informováni odkazy na téma survival, soběstačnost, jak přežít ekonomickou krizi či jaderný útok, apod., přidejte se k FB stránce PŘEŽIJEME.

Zajímáte-li se o problematiku zdraví, zdravé výživy apod., pak se přidejte k facebookové stránce Zdravie a zdravá výživa.

Chcete se být ochráněni před manipulací a propagandou? Chcete odhalovat lži? Pak se přidejte k naší facebookové stránce Lži, podvody, propaganda.

Turecko nasazuje tanky v blízkosti syrské hranice!

(Free Pub) Turecko nasazuje velké množství tanků a dalších obrněných vozidel v blízkosti syrské hranice během rostoucího napětí s Damaškem po sestřelení turecké stíhačky syrskou armádou.

Úterní nasazení zahrnuje 15 obrněných tanků kromě dálkových zbraní a dalších vojenských vozidel, hlásí turecký deník Hurriyetdaily.

Tento krok přichází hodiny poté, co turecký premiér Recep Tayyip Erdogan slíbil odvetu Damašku za sestřelení svého stíhačce.

Erdogan prohlásil, že Turecko mění pravidla pro spojení se Sýrií a označil svého bývalého spojence za „jasné a bezprostřední nebezpečí“.

Sýrie v pátek řekla, že turecká stíhačka F-4 Phantom byla sestřelena v syrských teritoriálních vodách západně od obce Om al-Tuyour v provincii Lattakia, 10 km od pláže.

Syrská armáda v pátek zdůraznila, že stíhačku, která vletěla do syrského vzdušného prostoru, sestřelila „v souladu se zákony, které upravují takové situace.“

Erdogan prohlásil, že turecká armádní stíhačka porušila syrský vzdušný prostor na krátkou dobu a „omylem“ a byla sestřelena Sýrií „bez jediného varování.“

Syrský mluvčí ministerstva zahraničí Jihad Makdissi v pondělí varoval NATO před kujením spiknutí proti Sýrii ohledně sestřelení turecké stíhačky.

Překlad článku Turkey deploys tanks near Syrian border over jet downing: Report
http://www.presstv.ir/detail/2012/06/26/248129/turkey-deploys-tanks-near-syrian-border/

Free Pub najdete i na Facebooku, stačí se stát fanouškem facebookové skupiny Free Pub.

Chcete-li být denně informováni odkazy na téma survival, soběstačnost, jak přežít ekonomickou krizi či jaderný útok, apod., přidejte se k FB stránce PŘEŽIJEME.

Zajímáte-li se o problematiku zdraví, zdravé výživy apod., pak se přidejte k facebookové stránce Zdravie a zdravá výživa.

Chcete se být ochráněni před manipulací a propagandou? Chcete odhalovat lži? Pak se přidejte k naší facebookové stránce Lži, podvody, propaganda.

Maine se připravuje na útok zombií

(Free Pub) Úředníci pro případ nouze v americkém státě Maine se zúčastnili tréninkového cvičení v přípravě na zombie apokalypsu. Je to jen několik týdnů poté, co federální vláda oficiálně popřela existenci zombií.

Přes sto lidí z osmi zemi se zúčastnilo této události v poklidném městě jménem Bangor.

Předpoklad: neznámý virus původem z Jamajky dorazil do Maine, přeměnil nakažené v zombie. Při infekci se virus rychle šíří do mozku a mění tělo hostitele v zombie, která má na mysli jednu jedinou věc: kousat ostatní lidi.

Úředníci byli vyzbrojeni dvěma případnými vakcínami – jedna zabraňuje infekci, aby dosáhla mozku a druhá vrací zombie zpět k životu.

„Identifikovali jsme několik státu s ohnisky civilních nepokojů a kousání, zejména Texas, New York, Illinois,“ řekl jeden úředník. „A v souvislosti s tím i výpadky elektrického proudu.“

Událost byla sice zinscenovaná, místní obyvatelé hráli zombie, ale dala účastníkům možnost připravit se na skutečnou epidemii.

„Dalo nám to příležitost udělat něco trochu jiného, ale stejně jde o principy, které by se použily v reálné situaci,“ řekla Kathy Knight, ředitelka Northeastern Maine Regional Resource Center.

Pracovníci „musí zjistit, co potřebují, jak budou reagovat a jak sdílet zdroje v reakci na katastrofu. Potřebují vědět, na koho se obrátit mimo svou komunitu a najít prostředky, které nemají.“

Cvičení se uskutečnilo jen několik týdnů poté, co americké Centrum pro kontrolu nemocí (Center for Disease Control) veřejně popřelo existenci zombií.

Zvěsti o „zombie apokalypse“ jsou na vzestupu po řadě znepokojivých událostí.

Na Floridě policie zachytila nahého muže, který žvýkal obličej jiné osoby. Policisté jej zastřelili poté, co se jej snažili dostat pryč od oběti. V Marylandu jeden student údajně ubodal muže k smrti a snědl jeho srdce a mozek.

V Kanadě byl zadržen porno herec na základě obvinění, že zabil a roztrhal svou milenku. Údajně natočil na video, jak kopuloval s některými částmi těla a některé části jedl. Také je podezřelý, že posílal končetiny oběti na ústředí politických stran a také na dvě školy ve Vancouveru.

Překlad článku Drills of the dead: Maine prepares for zombie attack
http://rt.com/usa/news/maine-zombie-apocalypse-drill-630/

Free Pub najdete i na Facebooku, stačí se stát fanouškem facebookové skupiny Free Pub.

Chcete-li být denně informováni odkazy na téma survival, soběstačnost, jak přežít ekonomickou krizi či jaderný útok, apod., přidejte se k FB stránce PŘEŽIJEME.

Zajímáte-li se o problematiku zdraví, zdravé výživy apod., pak se přidejte k facebookové stránce Zdravie a zdravá výživa.

Chcete se být ochráněni před manipulací a propagandou? Chcete odhalovat lži? Pak se přidejte k naší facebookové stránce Lži, podvody, propaganda.

Marihuana může mít pozitivní účinky na plíce

(Free Pub) Federální vláda tvrdí, že marihuana nemá „žádné uznávané lékařské využití“ a zařadila ji do stejné kategorie jako je heroin. Vláda to tvrdí i navzdory bezpočtu studií, které zdůrazňují její průmyslové a lékařské využití. Jedna nedávná studie ukazuje, jak může užívání marihuany plíce nejen nepoškodit, ale mít na ně i pozitivní účinky.

Marihuana

Studie publikovaná v časopise Journal of American Medical Association zkoumala 5 115 mužů a žen během dvou desetiletí – mezi 26. březnem 1985 a 19. srpnem 2006. Data také ukázala, že zvýšené užití rostliny, jeden joint denně po dobu sedmi let, nemělo negativní účinky na plicní průtok vzduchu nebo na plicní objem.

Co je šokující je, že existují důkazy ukazující na mírné zvýšení plicních průtoků a zvýšení objemu plic u příležitostných kuřáků marihuany – pozitivní účinky marihuany, kterým by mnozí nevěřili.

Studie zjistily, že je užívání marihuany prospěšné při léčbě roztroušené sklerózy, Tourettova syndromu, obsedantně-kompulzivní poruchy, neuropatie brachial plexus, nespavosti, poruch paměti, úzkosti, rakoviny, neurodegenerativních poruch a mnoha dalších. Nejvíce je pozoruhodné, že má tato rostlina významné účinky proti bolesti a znatelně zlepšuje spánek.

Někteří aktivisté uvedli, že některé vlastnosti marihuany můžou za určitých podmínek působut jako „všelék“. Marihuana s nízkým obsahem THC (aktivní látka zodpovědná za psychoaktivní účinky) a s vysokým obsahem CBD (cannabidiol) nabízí zdraví podporující vlastnosti, aniž byste se „zhulili“. Ačkoli jsou THC i CBD považovány za kanabinoidy, tak se CBD chová jako neutralizátor blokující psychoaktivní účinky THC. Konopí je dokonalým příkladem toho, že jsou rostliny chudé na THC a bohaté na CBD v USA zatím stále legální.

Proč je marihuana nelegální? Zda jednotlivec zvolí marihuanu nebo konopí by mělo být jeho volbou.

Překlad článku Shocking: Marijuana Use May Have Positive Effects on Lungs
http://naturalsociety.com/marijuana-use-may-positively-impact-lungs/

Free Pub najdete i na Facebooku, stačí se stát fanouškem facebookové skupiny Free Pub.

Chcete-li být denně informováni odkazy na téma survival, soběstačnost, jak přežít ekonomickou krizi či jaderný útok, apod., přidejte se k FB stránce PŘEŽIJEME.

Zajímáte-li se o problematiku zdraví, zdravé výživy apod., pak se přidejte k facebookové stránce Zdravie a zdravá výživa.

Chcete se být ochráněni před manipulací a propagandou? Chcete odhalovat lži? Pak se přidejte k naší facebookové stránce Lži, podvody, propaganda.

Užitek mandlí

(Free Pub) Mnoho komerčních produktů pro zdraví a krásu se chlubí užitím mandlového mléka, oleje a másla jako ingredience. Proč jsou tyto ingredience pro vás tak užitečné? Mandle jsou ve skutečnosti dobrým zdrojem vitamínu E, proto se produkty odvozené z mandlí používají pro pleťovou vodu, mýdlo a další, které zlepšují vaši pleť. Mandle mají samozřejmě další výhody, zde jsou některé z nich:

Mandle

Zlepšují stravu
Pro lidi, kteří by měli rádi pod kontrolou to, co jí, jsou mandle dobrou volbou. Jsou plné vitamínů a minerálů, jako je hořčík, draslík, zinek a železo. Díky obsahu vlákniny se budete cítit sytí a tak lépe odoláte touze po dalším jídle.

Zlepšují zdraví srdce
Díky nenasyceným tukům, bílkovinám a draslíku jsou mandlové oříšky skvělou volbou pro vaše srdce. Účinně snižují množství cholesterolu v těle a pomáhají v prevenci proti srdečním chorobám. Navíc redukují množství C-reaktivního proteinu, který způsobuje záněty, které poškozují tepny. Existuje devět studií, které ukazují, že mají mandle pozitivní vliv na zdraví srdce a cholesterol.

Regulují cukr v krvi
Mandle můžou být přínosné dokonce i pro diabetiky. Výzkum publikovaný v časopise Metabolism ukazuje, že konzumace 30 gramů mandlí před jídlem s vysokým obsahem škrobu snižuje o 30% hladinu glukózy po jídle u jedinců s diabetem druhého typu. U nediabetiků se hladina snižuje o 7%.

Pomáhají hubnout
Pokud sledujete svou váhu, nezapomeňte sníst hrst mandlí. V jedné studii se zjistilo, že lidé, kteří do své diety zahrnuli mandle:
– Zhubli o 62% na váze/BMI.
– Zhubli v obvodu pasu o 50%.
– Snížilo se jim množství tělesného tuku o 56%.

Navíc studie publikovaná v časopise Obesity zjistila, že užití mandle dvakrát týdně či častěji bylo spojeno se snížením rizika přibírání na váze.

Mandle jsou něčím víc než jen obyčejnou pochoutkou. Mandle jsou pro vás něčím zdravým a chutným, bez námahy.

Překlad článku Benefits of Almonds
http://naturalsociety.com/benefits-of-almonds/

Free Pub najdete i na Facebooku, stačí se stát fanouškem facebookové skupiny Free Pub.

Chcete-li být denně informováni odkazy na téma survival, soběstačnost, jak přežít ekonomickou krizi či jaderný útok, apod., přidejte se k FB stránce PŘEŽIJEME.

Zajímáte-li se o problematiku zdraví, zdravé výživy apod., pak se přidejte k facebookové stránce Zdravie a zdravá výživa.

Chcete se být ochráněni před manipulací a propagandou? Chcete odhalovat lži? Pak se přidejte k naší facebookové stránce Lži, podvody, propaganda.

Feldenkraisova metoda – zmírněte bolest a napětí díky somatickému vzdělání

(Free Pub) (NaturalNews) Stejně jako my jsme si vyvinuli sociální návyky jako je kouření nebo hádky, tak si naše tělo vyvinulo návyky jako je špatné držení těla a napětí. Feldenkraisova metoda je metoda somatického vzdělání, které používá jednoduché pohyby, aby si tělo zrušilo tyto návyky prostřednictvím posíleného sebeuvědomění. Je to bezpečné, jednoduché a účinné a každý to může dělat.

Feldenkrais

Uvědomění prostřednictvím pohybu
Teorie stranou. Feldenkraisova metoda operuje na dvou praktických úrovních. Nejběžnějším postupem je Uvědomění skrze pohyb (Awareness Through Movement – ATM). V těchto třídách ATM instruktor vede klienty skrze série pohybů. Pohyby jsou jednoduché a pomalé. Nejsou navrženy tak, aby byly fyzicky vysilující a poskytovaly prospěch fyzickému zdraví. Spíše jsou určeny ke zvýšení sebeuvědomění.

Například pomalé otáčení hlavy ze strany na stranu dává klientům možnost uvědomit si konkrétní pohyb a jak to souvisí s tím, co si myslí a cítí. Je to pohyb, který podvědomě děláme mnohokrát denně, takže když si vědomě uvědomíme, o co jde, pak se dostaví sebeuvědomění těla a mysli, která může vést ke snížení bolesti a zlepšení pohybu.

Jak se uvědomění zvyšuje, tak lidé začínají cítit věci ve svých tělech, které nikdy předtím necítili. Napětí v levém rameni způsobí to, že se svaly zpevní a tahají levou stranu výš než stranu pravou. Vyzbrojené touto informací je také pro lidi možné si uvědomit, že fyzické napětí v jejich čelisti pochází z jejich levého ramena. S praxí může člověk objevit, že jejich napětí povoluje jednoduše díky uvědomění.

Funkční integrace
Feldenkraisova metoda také obsahuje práci se stavbou těla. F těchto sezeních funkční integrace pomáhá trénovaný odborník klientovi se dozvědět účinné způsoby pohybu tím, že použije přesné kombinace s pomocí klientova zaměřeného uvědomění.

Vědecké důkazy
Vědecké studie potvrdily účinnost Feldenkraisovy metody. V jedné randomizované kontrolované studii – účastníci stěžující si na bolest krku a ramen byli rozděleni do feldenkraisové skupiny, fyzioterapeutické skupiny a kontrolní skupiny. Účastníci ve feldenkraisové skupině měli po 16 týdnech méně stížností na bolesti. Fyzioterapeutická skupina byla na stejné úrovni. Kontrolní skupina si stěžovala nejvíce.

Studie neuroplasticity – schopnost mozku a nervové soustavy se změnit funkčně a strukturálně na vstupu, dále prokázala efektivitu somatického vzdělání, jako je například Feldenkraisova metoda.

Ačkoli se zdá Feldenkraisova metoda abstraktní, tak jde o fungující proces a to zejména propodmínky spojené se stresem, které způsobují chronické svalové problémy.

Překlad článku The Feldenkrais Method – Alleviate pain and tension through somatic education
http://www.naturalnews.com/035547_Feldenkrais_pain_posture.html

Free Pub najdete i na Facebooku, stačí se stát fanouškem facebookové skupiny Free Pub.

Chcete-li být denně informováni odkazy na téma survival, soběstačnost, jak přežít ekonomickou krizi či jaderný útok, apod., přidejte se k FB stránce PŘEŽIJEME.

Zajímáte-li se o problematiku zdraví, zdravé výživy apod., pak se přidejte k facebookové stránce Zdravie a zdravá výživa.

Chcete se být ochráněni před manipulací a propagandou? Chcete odhalovat lži? Pak se přidejte k naší facebookové stránce Lži, podvody, propaganda.

Přírodní koření zmenšuje nádor o 81%

Rozšiřujte tento článek po světě. Přeposílejte a umísťujte jej na Facebook. Děkujeme!

(Free Pub) Používal se ve starověkých lékařských systémech Číny a Indie – kurkumin. Jde o přírodní silně protinádorovou složku, u které se zjistilo, že zmenšuje u zvířat velikost nádoru až o 81% ve více než devíti studiích. Odvozenina z kurkumy, kurkumin, je pigment zodpovědný za žlutooranžovou barvu. Každých 100 gramů kurkumy obsahuje 3 až 5 gramů kurkuminu, takže je kurkuma velmi silná sama o sobě.

Celý článek …

Řecko a Španělsko blízko chaosu a ekonomického kolapsu

Čtěte také: Jak přežít ekonomický kolaps – Úvod

(Free Pub) (NaturalNews) Evropské ekonomiky jsou na fiskálním kolizním kurzu již roky, přičemž si stále více a více lidí bere více peněz z různých socialistických systémů, než do nich dává. Ale Řecko a Španělsko jsou pravděpodobně nejblíže propasti, ekonomové varují, že by mohly spadnout do této propasti každým dnem.

Krize

V Aténách volby 17. června rozhodnou o místu země v eurozóně a o budoucnosti a životaschopnosti národa. Voliči a politici se musí rozhodnout, zda přijmou bolestivá úsporná opatření zaměřená na snížení obrovského dluhu, nebo nechají padnout společnou evropskou měnu. Ale zatím je jisté jen jediná věc – Řecko je paralyzované a nerozhodné, obě tyto vlastnosti uvrhávají zemi do chaosu a pohromy.

„Důkaz o vratkém stavu je dysfunkce patrná kdekoliv v Aténách,“ říká zpráva v The Economic Times. „Semafory fungují jen sporadicky, zkrácené hodiny jednoho z největších světových muzeí (Národní archeologické muzeum), policejní pořádkové hlídky kontrolující perimetry vysokých škol, kde narůstá počet anarchistů, neloajálních mladých lidí a narkomanů, kteří přispívají do komunitní beznaděje.“

Život v pekle
Možná je horší fakt, že většina Řeků ani neví, kam jejich národ míří. Téměř polovina (48%) všech Řeků pod 24 let je nezaměstnaných. Někteří Řekové to popisují jako život v pekle. A většina Řeků si uvědomuje, že to v dohledné budoucnosti takhle zůstane.

„Neexistuje dobré řešení pro současnou krizi. Úspory nás poškodí pro příští roky a tak přijde návrat drachmy. Ať tak či onak, bude to horší, než se to zlepší,“ řekl jeden Řek pro The Financial Times.

Španělsko mezitím není v lepší kondici. Mezinárodní měnový fond odhaduje, že druhý víkend v červnu bude Madrid potřebovat 40 až 100 miliard euro do bank, aby zůstaly solventní.

Španělská fiskální krize se prohlubuje a analytici očekávají, že vláda požádá eurozónu o pomoc, aby mohla rekapitalizovat banky, což dělá čtvrtou zemi, která žádá eurozónu o pomoc od doby, co začala kontinentální dluhová krize.

Stejně jako v případě Řecka – bezprostřední budoucnost Španělska nevypadá radostně. V jedné studii o tom, kolik kapitálu potřebuje Španělsko: „Mezinárodní měnový fond přepokládá, že se španělská ekonomika smrští o 4,1% v roce 2012 a o 1,6% v roce 2013, nezaměstnanost se vyšplhá na 26% na konci roku 2013 a hodnota nemovitostí poklesne o dalších 24%,“ tvrdí Reuters.

Kde to všechno začalo
Jak se kdysi vitální evropské ekonomiky dostaly do tak špatného ekonomického stavu?

Mnozí ekonomové věří, že to začalo v roce 2002, kdy 16 evropských národů začalo používat společnou měnu.

„Společné používání eura způsobilo to, že v Irsku a Španělsku poklesly úrokové sazby, zatímco trh s nemovitostmi i nadále rostl udivující rychlostí,“ píše konzultant a politolog Hugh Barnes. „Ceny domů vzrostly a mnoho kupců si půjčilo velké množství peněz od bank, které si pak nemohli dovolit splatit. To způsobilo nestabilitu v bankovním systému. Finanční experti, vládní činitelé a banky byli nuceni čelit zásadní skutečnosti, že finanční instituce nemohou fungovat, když jim dlužníci přestali platit.“

Evropská dluhová krize se bude jen zhoršovat. Neexistuje žádný způsob, jak se tomu vyhnout.

Překlad článku Greece, Spain near chaos and economic collapse
http://www.naturalnews.com/036135_Greece_Spain_economic_collapse.html

Čtěte také: Jak přežít ekonomický kolaps – Úvod

Free Pub najdete i na Facebooku, stačí se stát fanouškem facebookové skupiny Free Pub.

Chcete-li být denně informováni odkazy na téma survival, soběstačnost, jak přežít ekonomickou krizi či jaderný útok, apod., přidejte se k FB stránce PŘEŽIJEME.

Zajímáte-li se o problematiku zdraví, zdravé výživy apod., pak se přidejte k facebookové stránce Zdravie a zdravá výživa.

Chcete se být ochráněni před manipulací a propagandou? Chcete odhalovat lži? Pak se přidejte k naší facebookové stránce Lži, podvody, propaganda.

Superpotraviny: Prevence a boj proti rakovině

Rozšiřujte tento článek po světě. Přeposílejte a umísťujte jej na Facebook. Děkujeme!

(Free Pub) Správnou volbou potravin můžete výrazně zvýšit šanci na porážku rakoviny. Naštěstí příroda nabízí velké množství potravin, které proti rakovině bojují a zlepšují imunitu. Zde jsou ty nejlepší:

Superpotraviny

Brukvovitá zelenina
Jako je brokolice, růžičková kapusta, zelí, květák a kapusta – tyhle potraviny jsou největší zbraně proti rakovině. Brukvovitá zelenina je bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály a obsahuje důležité antioxidanty, jako je beta karoten a sulforafan. Tato zelenina obsahuje isothiokyanáty – fytochemikálie, které pomáhají rozkládat potenciální karcinomy. Také obsahují indole-3-karbidol, který slouží jako prevence před estrogenem řízenými druhy rakoviny. Další brukvovitá zelenina: rukola, bok choy, mangold, čínské zelí, daikon, kedluben, ředkvičky, tuřín a řeřicha.

Celý článek …

1 2 … 30 31 32 33 34 35 36 37 38 … 72 73
  • Zeptejte se sami sebe, zda lži, podvody a klamání jsou správnou cestou, jak dosáhnout svobody a mravní společnosti.