(Free Pub) Vědci zjistili, že účinná látka v zeleném čaji může vést k ústupu chronické lymfatické leukémie (CLL) – typu rakoviny, která působí na kostní dřeň a vytváří příliš mnoho lymfocytů (bílých krvinek). Přestože výzkum publikovaný před pár roky ukazuje, jak zelený čaj může bojovat proti rakovině, zdá se, že byl zameten pod koberec.
Rozšiřujte tento článek po světě. Přeposílejte a umísťujte jej na Facebook. Děkujeme!
(Free Pub) Správnou volbou potravin můžete výrazně zvýšit šanci na porážku rakoviny. Naštěstí příroda nabízí velké množství potravin, které proti rakovině bojují a zlepšují imunitu. Zde jsou ty nejlepší:
Brukvovitá zelenina
Jako je brokolice, růžičková kapusta, zelí, květák a kapusta – tyhle potraviny jsou největší zbraně proti rakovině. Brukvovitá zelenina je bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály a obsahuje důležité antioxidanty, jako je beta karoten a sulforafan. Tato zelenina obsahuje isothiokyanáty – fytochemikálie, které pomáhají rozkládat potenciální karcinomy. Také obsahují indole-3-karbidol, který slouží jako prevence před estrogenem řízenými druhy rakoviny. Další brukvovitá zelenina: rukola, bok choy, mangold, čínské zelí, daikon, kedluben, ředkvičky, tuřín a řeřicha.
(Free Pub) Pampeliška je zhouba pro ty, kteří chtějí mít neposkvrněný trávník. Ale pampeliška má léčivá tajemství, která si jen málo lidí uvědomuje. Pampeliška je vynikající superpotravina pro přidání do salátů a polévek. Obsahuje potřebné vitamíny a řadu minerálních látek, zvláště draslík. Bylina stimuluje tok žluče z jater do žlučníku, proto je pampeliška klíčová při čištění jater. Pomáhá štěpit jaterní tuky a je účinným diuretikem. Vědecká obec v poslední době pampelišku nedávno studovala kvůli tomu, že potlačuje růst a invazivní chování několika typů rakoviny.
Čtěte také:
– Jablko denně snižuje riziko mozkové mrtvice na polovinu
– Jablko nebo dvě denně vám můžou zachránit mozek
– Mocné borůvky
– Borůvky posilňují kosti – tvrdí studie
(Free Pub) Benefity antioxidantů jsou obecně známé, dvě nové studie zdůrazňují to, jak vám mohou antioxidanty zlepšit paměť. Antioxidanty pozitivně ovlivňují každého, výzkumníci zkoumali dospělé lidi ve věku 50 až 75 let, kteří dostávali směs antioxidantů po dobu čtyř měsíců. Studie zjistila, že se jim poté zlepšila paměť.
Čtěte také: Mocné borůvky
(Free Pub) Borůvky společně s dalšími druhy ovoce nabízejí ohromující přínos, který může zlepšit zdraví každého z nás. Toto kouzelné ovoce má jednu z nejvyšších úrovní antioxidantů a nabízí i množství živin, které podporují váš mozek a vaše tělo. Je velká škoda, že i přes tyto ohromující přínosy vám doktoři borůvky nikdy nepředepíšou i přes nebezpečí farmaceutických léčiv a jejich vedlejších účinků.
(NaturalNews) Podle nedávné studie uveřejněné v Journal of Nutrition přidání správného druhu koření do jídla s vysokým obsahem tuku může částečně kompenzovat jeho negativní dopad na zdraví. Sheila West, PhD., profesorka bio-behaviorálního zdraví na Penn State University a vedoucí studie uvedla, že „antioxidanty, jako např. koření můžou být důležité při snižování oxidačního stresu a tak snižovat riziko vzniku chronických onemocnění.“
Read more on Kulinářské koření může pomoci snížit hladiny triglyceridů…
Uvedená práce (dílo) podléhá licenci Creative Commons Uveďte autora-Zachovejte licenci 3.0 Česko