Čtěte také:
– Jablko denně snižuje riziko mozkové mrtvice na polovinu
– Jablko nebo dvě denně vám můžou zachránit mozek
– Mocné borůvky
– Borůvky posilňují kosti – tvrdí studie
(Free Pub) Benefity antioxidantů jsou obecně známé, dvě nové studie zdůrazňují to, jak vám mohou antioxidanty zlepšit paměť. Antioxidanty pozitivně ovlivňují každého, výzkumníci zkoumali dospělé lidi ve věku 50 až 75 let, kteří dostávali směs antioxidantů po dobu čtyř měsíců. Studie zjistila, že se jim poté zlepšila paměť.
Kognitivní výhody antioxidantů
Tato zjištění jsou důležitá, protože ukazují, že jsou výhody antioxidantů dostatečné pro přírodní a efektivní léčbu kognitivních nemocí. V tomto případě je zaměřeno na ztrátu pamět i – celosvětově to zažívá bezpočet jedinců.
Místo velkého množství léčiv s vedlejšími účinky použijte antioxidanty ve formě vitamínů a živin – efektivně podporují mentální (a celkové) zdraví a nemají žádné vedlejší účinky.
Dvě fantastické potraviny pro zlepšení paměti a celkového zdraví – jablka a borůvky. Obě obsahují fytochemikálii a antioxidant známý jako kvercetin. Kvercetin chrání před Alzheimerovou chorobou a zpomalují proces stárnutí a snižují ztráty paměti v důsledku stárnutí. U jablek je důležité upozornit, že je nejvíce živin v jejich slupce, a to včetně kvercetinu.
První analýza zdravotních účinků borůvek z Mexika, střední a jižní Ameriky ukazuje, že má mnoho tropických druhů borůvek ještě více zdravých antioxidantů, než borůvky prodávané v USA.
Co jsou antioxidanty?
Antioxidanty jsou jednoduše molekuly, které chrání jiné molekuly před oxidací a následně vedou ke zlepšení zdraví a zpomalení stárnutí. Proces oxidace poukazuje na produkci volných radikálů, které jsou škodlivé pro vaše tělo a vedou ke zrychlení stárnutí. Je důležité se ujistit, že vaše tělo dostává řádné množství antioxidantů a že do sebe dostáváte všechny výhody z těchto supermolekul, které jsou důležité pro dlouhověkost a energičnost.
Překlad článku Utilizing the Benefits of Antioxidants to Improve Memory
http://naturalsociety.com/antioxidants-support-memory-function/
Čtěte také:
– Jablko denně snižuje riziko mozkové mrtvice na polovinu
– Jablko nebo dvě denně vám můžou zachránit mozek
– Mocné borůvky
– Borůvky posilňují kosti – tvrdí studie
Free Pub najdete i na Facebooku, stačí se stát fanouškem facebookové skupiny Free Pub.
Chcete-li být denně informováni odkazy na téma survival, soběstačnost, jak přežít ekonomickou krizi či jaderný útok, apod., přidejte se k FB stránce PŘEŽIJEME.
Chcete se být ochráněni před manipulací a propagandou? Chcete odhalovat lži? Pak se přidejte k naší facebookové stránce Lži, podvody, propaganda.
